004|小榛子雪莉|樱桃让我给她抖音，我做到了！！！

为什么Cherry要我玩抖音？考虑到春节期间有这么多人使用抖音，一位亲戚的小姐姐一条抖音就获得了110万点赞。连微信都没有的妈妈给了我70个抖音赞。不得不说，抖音已经开始深入人心。

从简报app发送的图片

这些天，当我晚上回家时，Cherry总是想和我玩一会儿抖音，甚至我喜欢的绘本都在睡前排队看。我的Pad上的婴儿巴士app的数量从1个变为10个。有时我觉得看她的游戏很有趣。有超市购物主题、生活习惯和童谣。这难道不容易帮助我解决早期教育的基本需求吗？从玩平板电脑的时间，从半小时到一小时，现在平均每天玩两小时。即使在我读书的时候，一个3岁的女孩坐在我身边，手里拿着平板电脑，比我更专注，我也有点迷茫和担心。平板电脑的兴趣和抖音的魅力比我大吗？

今天看到这些照片后，我的心从失落变成了担忧。如果我不采取行动，可能会变得焦虑。

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西雅图的一位儿童研究专家曾对此进行过专门研究，研究结果令人震惊。与其他孩子的大脑相比，沉迷于手机、平板电脑或电视的孩子的大脑看起来已经萎缩了。造成这种差异的原因是，长时间玩手机时，孩子的感官没有得到充分的刺激。大脑被动地接受手机的图片和声音，这会影响大脑的发育。

《美国精神病学杂志》曾对3000人进行了25年的随访调查。其中一半人沉迷于手机，一半人则相反。调查结果显示，沉迷手机的人的记忆力、反应力、执行力和智力都不如另一半。由此可见，长时间玩手机对孩子是有害的。

看到这里，我很害怕：我本来想借助早教APP帮助孩子学习相应年龄段的基本知识，但我不知道，没有时间限制，会对孩子造成如此大的伤害：有时我忙于处理手头的紧急事务，用手机把孩子们送走，让TA离我越来越远；可以想象，当T孩子进入小学时，他们的父母问他们为什么不喜欢读书，而更喜欢看手机和电视，他们会明白，种子不是后来种下的，而是三四年前结果产生的时候种下的。

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无论是小娃娃还是高中生，我们的孩子或多或少都沉迷于手机和游戏。让我们回到源头，找出原因，然后我们该怎么办：

1-首先，父母应该有一个正确的认识

玩手机主要是为了放松。就像打篮球和听音乐一样，我们成年人仍然很累，状态不佳，更不用说孩子了。篮球可能会带来磕碰和擦伤等问题。看电视会伤眼睛，玩游戏也会伤眼睛。有一个前提是太多太少。因此，孩子对玩游戏应该有“不鼓励，不反对”的态度。

2-有时间概念和屏幕游戏

手机，对于孩子来说，目前主要是休闲娱乐，所以玩手机的时间不能太长。最好每天花0.5-1小时。建议孩子们不要超过半小时。对于学习繁重的孩子来说，最好有5-10分钟的休息时间。至于一些游戏或学习app，家长需要帮助筛选。他们不应该太伤脑筋。否则，经过半小时的游戏，初中生和高中生不会得到休息，反而会变得更加疲惫。

3-让游戏成为父母管理孩子的工具

我们都知道自然和合乎逻辑的结果。事实上，许多父母用玩游戏和买手机来奖励孩子的进步，这是可以理解的。

在有效的学习保证之后，适当放松是可以的。即使在孩子能够习惯劳逸结合的安排之后，他们也可以安排自己合理的学习和娱乐时间，这也有助于孩子的时间管理和目标设定。

当然，手机问题不是一天形成的，也不会一劳永逸地解决。看看你在意识到问题后是否做出了一些改变。只是李